長年続けているマインドフルネス瞑想ですが
スピリチュアル好きな私は
面白い瞑想を見つけました
ご存じの方もいるかもしれません・・・
エイブラハムという、高次に存在する無数の叡智の集合体
このエイブラハムの瞑想というのがあって
ただただ呼吸に集中するのですが
その時、願望というのは手放し
自分の身体の中を、宇宙のソースエネルギーがただただ流れるのを許可する・・・
ただそれだけで
一日に１０～１５分、それをするだけで人生が変わってしまうという・・・
呼吸に集中するのは、とりあえず出来るので・・・
その前提というか・・・
自分の中に、宇宙の源のエネルギーが常に流れている・・・
私たちも宇宙の存在・・・という事を受け容れ許可する
あ～なんかそれって・・・
すごく楽になりそうだな・・・って
煩わしい人間界、物質界に翻弄されることなく
自然や宇宙と一体化する・・・
マインドフルネスの呼吸と共に、そんなことがただ当たり前のように感じられたら
何かに抗って闘うこともなく
思うことが叶ってしまうかも・・・なんて
思ったのでした
（瞑想中は願望は忘れて良いそうです・・・強く願えば願うほど、そうなるはずは無いとか、現時点で願いが叶っていない抵抗のエネルギーが出てしまうから・・・日頃、想い願っている事は、既に宇宙が聞き届けてくれているので…瞑想中はただエネルギーが身体の中に流れることを許可して呼吸に集中するのみ）
宇宙は素敵☆彡
